| "●スピードハックス 仕事のスピードをいきなり3倍にする技術
大橋 悦夫 (著), 佐々木 正悟 (著)
★━━━こう思ったら読め！━━━━━━━━━━━━━━━━★
『効率を上げるには？』
どうしてもだらけてしまいます・・・
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☆気になったキーワード
『仕組みとやる気』 『作業記録』
『細分化』 『アイドルタイムを減らす』
★━━━━本の著者に聞きたいこと━━━━━━━━━━━━━★
『日々の効率を１％でも高めるには？』
１％は大きいです。
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☆本から得た気づき
━━━━━━あらすじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼『「取りかかる」気持ちをおこす』
▼『やる気を引き出す－項目の出入りを激しく』
▼『習慣の力－とにかく１ヶ月は続けてみる』(明日のご紹介）
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▼『「取りかかる」気持ちをおこす』
さ～て、○○をやらないとな。
と思って取りかかろうとしても
やろうとすることが「大きすぎて」取りかかる前から
気持ちが減退するって事ありませんか？
まるるちゃんはよくあります。
現在進行形です(^^;;)
「手間がかかって」「ややこしそうだし」・・・
と心の中でいろんな言い訳をしながら、究極のワザを
繰り出しちゃうのです。
そう、【後回し】というワザを(泣)
スタートしないことには
すべてのことは始まらないのですから、
「取りかかろう」という気持ちを起こすことが
とっても重要。
そのためには・・・
１つめの武器が
「手頃な大きさに切り分ける」
ことが武器になります。
一つ一つの大きさが大きくて
やる気を失ってしまうわけですから・・・
それを打破するために、一口サイズに切り分けてしまうことが
いいんです。
本著で紹介されているもう一つの武器は
「チェック済みにしてしまう」
ということ。
？？？
この文章だけではわかりませんね(^^;;)
これは、できないままほったらかしになっている
常連タスクに「終わりましたよ」のサインとして
チェックをつけた状態でおいておくのです。
本来は。。。終わってないわけです。
でも表示上は終わっていることになっています・・・
この状態を見ると、人は「認知的不協和」を
起こします。
目から入ってくる情報と、頭にある情報が
一致しないために「気持ち悪くなる」のです。。
この「認知的不協和」が起こると
人は「一致させたい！」という欲求が湧いてきて・・・・
そのためには、本当にタスクを終わらせないといけない１
だからこそ、作業をやる気が発生してくる。
心理学的に、とっても正しい気がします～。
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▼『やる気を引き出す－項目の出入りを激しく』
さて、その細分化によって
「取りかかる」気持ちを引き出したとしたら
次は。。。引き続きやり続けるための
「やる気」を生み出さないといけません。
まるるちゃんも実際にやってとっても効果があったが
本著に薦められてる「他人に公表すること」。
「○○をします！」と宣言してしまうわけです。
この宣言をすると・・・・公約として
発表したも同じですから、できないということは
とっても「恥ずかしい」ことになります。
ほんと、恥ずかしいのがいやだから
達成するまでがんばり続けます(笑)
【エンビジ】を発行するときも
だします！と宣言してから・・・ださないという選択肢は
ありませんでした(笑)
おかげで、「めんどくさい」とかいう気持ちになる暇も
なく、思いつく限りの手を尽くして
おかげさまでなんとか創刊！することができたのです。
それだけの「エネルギー」をやる気に与えてくれるのが
「公言する」こと！
ただ、そればかりだと
大きな目標に取り組むには手強いですから
さきほどの細分化を追求します。
そのときに・・・・タスクリストは
常に項目が入れ替わってほしいのです。
項目が次々と出入りが激しいと言うことは
何らかの事が終わっている。そして
次の新しいステップに進んでいるという意味ですから
「達成した」という達成感のガソリン
「次に進んでいる」という充実感のガソリン
が供給されて、どんどん先に進んでいけますからね。
書いていて、だんだんやる気が出てきました(笑)
・・・・・・明日に続く
●スピードハックス 仕事のスピードをいきなり3倍にする技術
大橋 悦夫 (著), 佐々木 正悟 (著)
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スピードハックス 仕事のスピードをいきなり3倍にする技術
/まるるちゃん＠エンビジ (07/05/26(Sat) 06:39) #608 