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■2338 / 親階層) 　脳が教える! 1つの習慣
□投稿者/ まるるちゃん＠エンビジ ＠ 大御所(667回)-(2008/10/08(Wed) 19:42:34)
http://www.enbiji.com/
    "●脳が教える! 1つの習慣
    ロバート・マウラー (著), 本田 直之 (監修), 中西 真雄美 (翻訳)



    ★━━━こう思ったら読め！━━━━━━━━━━━━━━━━★
    　　『行動の原理原則は？』

    　　　脳が私たちを動かす源
    ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

    ☆気になったキーワード

    　『小さな一歩』　　　『習慣』

    　『脳を目覚めさせる質問』　　　『マインドスカルプチャー』


    ★━━━━本の著者に聞いてみたいこと━━━━━━━━━━━★
    　　『最終的なゴールを達成するための一歩は？』
    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
    　　　それが「たった一つの習慣」
    ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


    ☆本から学んだこと
    ━━━━━━あらすじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    　▼『小さな質問をすること』
    　▼『脳が抵抗しない小さな行動を起こす』(明日のご紹介）
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    　▼『小さな質問をすること』
    　　よくある実験にこんなものがあります。
    　　もしかしたらどこかのセミナーですでに経験があるかもしれません。

    　　それは・・・

    　　　目を閉じてください。
    　　　さて、この部屋に「赤いモノ」はいくつありましたか？

    　　はい。大体の人は答えられません(^^;;)
    　　意識していないからですね。

    　　ところが、目を閉じる前のその質問をされていれば
    　　確認していますから、答えることができます。

    　　そう、人は「質問」をされて初めて「意識」するのです。


    　　ところが・・・もう一つの特性があります。
    　　それは、大きく変化するような質問に対しては
    　　脳が本能で「抵抗感を示す」ということ。


    　　弊誌エンビジでも何度も取り上げていますが
    　　「変化」を嫌うのは人の生存本能。

    　　恐怖を伴うからですね。死んでしまうかもしれないという。
    　　変化しないで現状のままでいれば、自分自身に限って言えば
    　　そのままでいられるのですから
    　　＃周辺環境の変化で、ダメになってしまうことも多いですけどね(^^;;)


    　　ところが・・・怖いのは「変化」することですから
    　　変化を意識させないような「小さな質問」であれば
    　　この本能をスルーすることができるのではないか？
    　　というのが出発点です。

    　　そして、実際に小さな質問であれば拒否反応という本能を目覚めさせず
    　　変化しようかという脳だけを目覚めさせることができます。
    　　
    　　それぞれが脳のどの部分なのか？ということは本著に記載されているので
    　　ここではふれませんが、実態として小さな質問をすることが
    　　抵抗なく変化につなげていくために必要なことなのです。


    　　さて、小さな質問をつづけるために
    　　どうしますか？

    　　そう考えると「質問することを忘れないようにする」
    　　ということが思い浮かぶと思います。

    　　そう、常に目に付くところに「質問」するテーマを書き留めておく
    　　夢をイメージ化しておくことを覚えておかないといけません。


    　　人は、怠け者で新しいことは面倒だという本能を持っているのですから
    　　その怠け心に抵触しないくらい、小さな変化を求めていきましょう。

    　　・・・・・・後半に続く

    ●脳が教える! 1つの習慣
    ロバート・マウラー (著), 本田 直之 (監修), 中西 真雄美 (翻訳)
    http://amazon.co.jp/o/ASIN/4062144700/maruruchan-22/ref=nosim"
    		　
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上記関連ツリー

Nomal 脳が教える! 1つの習慣 / まるるちゃん＠エンビジ ＠ (08/10/08(Wed) 19:42) #2338 ←Now
└Nomal Re[1]: 脳が教える! 1つの習慣 / まるるちゃん＠エンビジ ＠ (08/10/14(Tue) 13:16) #2339
  └Nomal Re[2]: 脳が教える! 1つの習慣 / タナカ＠雷組 (08/11/04(Tue) 18:34) #2348
    └Nomal Re[3]: 脳が教える! 1つの習慣 / まるるちゃん＠エンビジ (08/11/15(Sat) 14:44) #2360

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