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■2477 / 親階層) 　自分を不幸にしない13の習慣
□投稿者/ まるるちゃん＠エンビジ ＠ 大御所(697回)-(2008/12/25(Thu) 23:05:37)
http://www.enbiji.com/
    ●自分を不幸にしない13の習慣　　小川忠洋 (著)


    ★━━━こう思ったら読め！━━━━━━━━━━━━━━━━★
    　　『人生を決定づける習慣とは？』

    　　　習慣は大きな力を持ちます
    ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

    ☆気になったキーワード

    　『サイコサイバネティックス』　　　『ゴールへ自動的に』

    　『ゴール＝幸せ』　　　『心の映画館』


    ★━━━━本の著者に聞いてみたいこと━━━━━━━━━━━★
    　　『人生を幸福にする習慣とは』
    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
    　　　身につけようと思います
    ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


    ☆本から学んだこと
    ━━━━━━あらすじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    　▼『人間には内側の顔、心の顔がある』
    　▼『幸福も不幸も習慣である』(明日のご紹介）
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    　▼『人間には内側の顔、心の顔がある』
    　　本著は、冒頭であるエピソードから始まります。
    　　
    　　交通事故で顔にケガを負った女性が、手術によって
    　　完治します。

    　　しかしながら・・・外から見る分には全く傷が残っていないのに
    　　彼女の感じていることは・・・

    　　手術前と何も変わっていないというのです。
    　　顔がきれいになっても、心で感じている気持ちは
    　　何も変わらないと。

    　　よくよく話を聞いてみると、彼女には婚約者がいました。
    　　でも、事故をきっかけに別れることになってしまい・・・
    　　その理由を「顔のケガ」だと思うことにした彼女は
    　　手術をしても彼は戻ってこないことから
    　　感じている気持ちに何も変化が起こらずに
    　　自分を責めてばかりいるのでした。


    　　ここで・・・発見したことは
    　　「人には、外から見える外見だけではなく
    　　　内側の顔、心の顔がある」という事実です。

    　　自分自身が自分のことをどのように評価しているのか？
    　　どのように感じているのか？
    　　ということは、外から見える外見とは関係ない場合がある
    　　ということ。

    　　【エンビジ】をお読みのあなたであれば
    　　セルフイメージという言葉を聞いたことがあるとおもいます。

    　　このセルフイメージは本著では
    　　「自分自身の設計図」であるととらえています。

    　　どんなに大きな橋やビルも、設計図無しでは作ることができないように
    　　人も設計図通りにできあがってしまうもの。


    　　そう考えると、自分自身への評価＝設計図である
    　　セルフイメージがどのようなものであるか？
    　　というのは私たちの将来を決めるものであるといえます。

    　　
    　　で、問題であることは一旦できあがってしまったセルフイメージは
    　　行動を変えることではなかなか変えることができないと
    　　思われること。

    　　というのはセルフイメージに基づいて行動することは多くても
    　　その逆はなかなかないからではないでしょうか。

    　　社交的だ！と思っている人は、常に人との交流が苦になりません。
    　　しかし、人との行動をたくさんしたからと言って
    　　嫌だ！と感じているセルフイメージ＝人は苦手
    　　ということはなかなか変わらず、自分が苦手であることを
    　　再確認するだけで終わっていませんか？


    　　このセルフイメージを変えるには一体どうしたらいいのでしょうか・・・

    　　・・・・・・後半に続く

    ●自分を不幸にしない13の習慣　　小川忠洋 (著)
    http://www.13habits.jp/maru
    		　
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Nomal 自分を不幸にしない13の習慣 / まるるちゃん＠エンビジ ＠ (08/12/25(Thu) 23:05) #2477 ←Now
└Nomal Re[1]: 自分を不幸にしない13の習慣 / まるるちゃん＠エンビジ ＠ (08/12/29(Mon) 15:00) #2478

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