Re[1]: スピードハックス仕事のスピードをいきなり3倍にする技術 [ビジネス書をぶった斬る！私の意見はこれだ！]

"●スピードハックス仕事のスピードをいきなり3倍にする技術
大橋悦夫 (著), 佐々木正悟 (著)

━━━━━━あらすじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆本の著者に聞きたいこと：　日々の効率を１％でも高めるには？

☆本から得た気づき：
　▼『「取りかかる」気持ちをおこす』(昨日のご紹介)
　▼『やる気を引き出す－項目の出入りを激しく』(昨日のご紹介)
　▼『習慣の力－とにかく１ヶ月は続けてみる』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

☆本から得た気づき（続き）

　▼『習慣の力－とにかく１ヶ月は続けてみる』
　　さて「やる気」がでなくても
　　実は出来る行動ってあるのです。。

　　それが「習慣」。

　　よい意味でも悪い意味でも「習慣」になってしまって
　　いることは、エネルギーを使わずに
　　できてしまうのでは？

　　エネルギーがいらないので、
　　動き出すことを考えるまでもなく
　　体の方が反応してしまう。それが「習慣」かな～と。

　　ですから、何かあなたが新しいことを
　　したいのであれば、それを「習慣」にしてしまう
　　方法を考えればいいのです。

　　といってもそれができない、つらいから「習慣」に
　　ならないんだよね～という声が聞こえてきそうですが(爆)

　　そこで、、最初にがんばってほしいのは
　　「とにかく１ヶ月」は続けてみるということが
　　本著に書かれています。

　　まるるちゃんが聞いたのは「２１日間」というのも
　　ありますが、この程度の期間続けることができると
　　一旦、さぼってしまってもまた復活するのが
　　可能なのではないでしょうか。

　　逆にここまで続かないと定着しないというのもある気がします。

　　「習慣」になるということは
　　その行動の「手続き的記憶」を持つことに加えて
　　「自動化」するという行為が行われます。

　　これを心理学的な概念として「ロボット」という造語が
　　あるそうなのですが、「ロボット」ができるまで
　　がんばりましょう～ということかなと。

　　でも。。。単に続けるだけではなかなか・・・
　　という話もあると思うので
　　本著にあった「目安」として使えるな～と
　　思ったことを一つ紹介します。

　　
　　それは、スタートするときに「今何ができないのか」を
　　記録しておくこと。
　　そして「何が出来るようになったか」を確認して
　　「できなかったこと」と比較することをしてみてください。

　　自分の手足で行動の成果を確かめていければ・・・
　　駄目ならばやめればいいですし、よさそうなら
　　続けて習慣にしてしまう。

　　その繰り返しをしていくと、どんどん改善していきますから！

★━━━この本を読んで自分が決意したこと━━━━━━━━━★
　　『細分化・細分化』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　細かいなら「パクッ」と一口で食べられる
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　
　富士山を切り崩すにはダンプカー何台が必要か？
　というテーマを聞いたことがありますか。

　元々は某コンサルティンググループの試験課題でも　
　あったのかもしれませんが、
　今回の細分化という視点で考えてみると
　例え富士山であっても、毎回毎回ダンプカーで
　土を運び出せばいつかは無くしてしまうことができるのです。

　でも、その１回１回が大きなものであったら・・・
　とりかかるのがおっくうですよね。

　逆に、片手間でもできてしまいそうなくらい
　小さなものであったら・・・
　「ひょい、ひょい」と作業をこなしていくことが出来るかも
　しれません。

　人は、嫌なものはなるべく見たくないし
　行動にも取りかかろうとしないと思います。

　できれば、やらないままですませられればいいと(笑)

　
　でも・・・「じゃあ、いつかまとめてやるよ」と言う日は
　残念ながら実行されません(笑)
　少しづつこなしていく「細分化」を常に
　まるるちゃんの念頭に置いておきたいと思います。
　自分への・・言葉として！

　話は変わって、今回の【エンビジ】では取り上げませんでしたが
　本著では、重要な概念として「作業時間を記録しておく」
　というのがあります。

　感覚ではなく、実際の時間を記録しておくことで
　効率性や、未来への修正点などをすぐに計ることができるというもので
　共著者のひとりの大橋さんがされています。

　まるるちゃんは。。。そこまで厳密には
　まだできないな～と思ったので、紹介しませんでしたが
　とってもおもしろい考え方だと思います！

●スピードハックス仕事のスピードをいきなり3倍にする技術
大橋悦夫 (著), 佐々木正悟 (著)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4534041837/maruruchan-22/ref=nosim

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スピードハックス仕事のスピードをいきなり3倍にする技術 / まるるちゃん＠エンビジ (07/05/26(Sat) 06:39) #608
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`└` Re[2]: スピードハックス仕事のスピードをいきなり3倍にする�.. / タナカ＠雷組 (07/05/28(Mon) 13:34) #611
`└` Re[3]: スピードハックス仕事のスピードをいきなり3倍にする�.. / まるるちゃん＠エンビジ (07/05/29(Tue) 08:40) #616
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