エンジニアがビジネス書を斬る！

「朝」日記の奇跡 [by 佐藤 伝 (著)]

★━━━こう思ったら読め！━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　『日記を朝に？』

　　　普通、日記は一日の終わりの夜に書きますね。
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☆気になったキーワード

　『中立性』　　　『復元性』

　『感情』　　　『つなぐ接点』

★━━━━本の著者に聞きたいこと━━━━━━━━━━━━━★
　　『朝日記をつけるとどんなにいいことがあるのか？』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　効果を知るとやらずにはいられなくなる？
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☆本から得た気づき
━━━━━━あらすじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　▼『昨日と今日の中間点が朝である』
　▼『４つの力がつく－夢を実現する能力』
　▼『夢の航海図－自分の内部の宝物を探す』
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　▼『昨日と今日の中間点が朝である』
　　朝の寝起きって、自分が夢の中にいるのか
　　もしくは現実の世界にいるのが、わからない時間帯じゃないですか？

　　だからこそ、もし目覚ましでおきなくてもいいような休日は
　　幸せに布団の中でまどろんでいられるんじゃないかと(笑)

　　
　　ということは、実はまだ【今日】という日も始まっていない
　　という状態が朝の最初なんです。

　　するとどんないいことがあるんでしょうか？

　　それは「感情に支配されない自分がいる」ということ。

　　昨日の出来事でとても怒り心頭なことがあったとします。
　　その日の夜にそのまま日記を書いてしまうと、
　　「怒り」の感情が大きくて、事実を書くというよりは
　　自分の怒りだけを書き連ねることになってしまい、
　　後から見返したときに、意味がなくなってしまいます。

　　ところが、翌朝であれば冷静に見つめなおすことができるんです。
　　そして、その出来事に対する対応策を考えることだって可能です。

　　さらにいいのは、昨日のことですから自分の感じた【感情】を
　　忘れ去ってもいません。

　　【事実】＋【感情】を客観的に記録を取れる唯一の時間、
　　それが朝なんですね。

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　▼『４つの力がつく－夢を実現する能力』
　　さきほど、朝に日記を書く利点として【事実】・【感情】の
　　２つを書くことができます！ということを書きました。

　　この２つを縦軸として、横軸に時系列の【過去】・【未来】とした
　　４ますを考えて見ましょう。

　　すると、日記を書くことで得られる４つの力を表現することができる！
　　と著者の佐藤さんはおっしゃいます。

　　【事実】×【過去】＝ＩＱ
　　【感情】×【過去】＝ＥＱ
　　【事実】×【未来】＝ＮＱ
　　【感情】×【未来】＝ＤＱ
　　

　　最初の２つは、すでにいろんな本で出てくる話だと思うので省略します。
　　３つめのＮＱのＮは「Network」をあらわしていて、
　　コミュニケーション能力・人間関係力を作り出すことができる！
　　ということ。

　　佐藤さんが本著で挙げられていたのは
　　　「１年前の日記の記録から、従業員の方の記念日が今日」
　　だと知ることができて、お祝いを贈ることができた！というもの。

　　普通なら覚えてないようなことを覚えていてくれると、人は感動しますよね！

　　そして最後の４つめＤＱのＤ＝「ＤＲＥＡＭ」。
　　自らの夢を実現する力です。

　　日記に自分の未来への思い、目標を書き綴ることで
　　　　自分に対する決意表明
　　　　未来へのわくわく感
　　が生まれませんか？

　　まるるちゃんが書く「エンビジ」もいろんな思いをつづっていますが
　　これをバックナンバーのように見返すと、一番の財産になりそうです♪
　

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　▼『夢の航海図－自分の内部の宝物を探す』
　　海を航海するとき、必要なものがあります。それは
　　　　【海図】
　　周りに何も見えないんですから。

　　技術の進んだ現代でも、海図がGPSに置き換わっただけで
　　本質は同じです。

　　それって【夢】に向かっていく人生においても同じですよね？
　　
　　その【夢】に向かっていくときに、やらなくてはいけないのが
　　自分の中に持っているものはなんだろう？
　　【宝物】はなんだろうか？
　　を探すことです。

　　【夢】は、思っているだけではいつまでたってもたどり着きません。
　　夢を、現実の目標に少しづつでも落とし込んでいかないといけません。

　　まるるちゃんの場合、「成功したい！」という夢がもちろんあります。
　　ではなにをもって？となると、
　　今のまるるちゃんの持っている宝物は【エンビジ】。

　　このエンビジを大きくして、力のあるメディアとすることで
　　自分の思いを伝える！増幅できたらいいな～と思って今がんばっています。

　　内部に持っているものをどんどん活用して、
　　夢に一歩でも近づいてみましょう。

★━━━この本を読んで自分が決意したこと━━━━━━━━━★
　　『昨日と今日の中間点が朝である』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　両方のいいところを総取りしてしまおう♪
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　この本、元アマゾン・エリエスの土井さんの初プロデュース作品
　としても、注目していました。
　　
　で、今ブームの日記本。
　そりゃ、読んでみたくなりますね。

　
　去年から今年にかけて「朝早起き！」というのが
　ビジネス書でブームになり、数多くの本がでました。

　が、まるるちゃんは屈指の夜型(笑)
　できないんですよ。
　セミナーとかの懇親会に参加すると大体帰宅は
　１２時を超えてしまいますからね。
　次の日がどうしても遅くなっちゃうんです。

　でも、この「朝」日記だったら、自分の起きた時間が朝♪
　そこの３分間を使って日記をつけるというのは
　とてもおもしろうそうだ！と思いました。

　先日の今村さんの「３分間日記」とあわせて
　自分の実践としていこうと思います～。

「朝」日記の奇跡

 

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